お客様の声

峰尾恭子さん(プロスノーボーダー)

・ユニバーサルストレングスに相談するきっかけ

流行りのトレーニング本やインターネットなどで情報が氾濫しすぎていて、正しいことが何なのか調べれば調べるほど、わからなくなっていました。
科学的根拠に基づいての指導内容でないと納得できなかったのですが、その部分を明確にお答えくださったのがUSだけでした。
自分自身の課題としては、脚力はあるがそれを競技に生かしきれないところにもどかしさを感じていたので、そこをクリアにするには自分の力だけではできないと感じていました。

・指導を受けた感想

スノーボードクロスという競技をしているにも関わらず、シーズンを通して怪我や故障に悩まされることが一度もありませんでした。
アイシーなバーンでの激しい転倒でも怪我につながっていないこと、空中で他の選手と接触をしてもあまり影響を受けない体になり、競技力全般が圧倒的に向上しました。
トレーニングにおいては、安全が確保された上で高重量が扱えるようになり、その上、長年の課題であった柔軟性及び上肢と下肢の連動性が向上しました。
一番の収穫は、木村トレーナーのご指導により、トレーニング理論を少しずつ理解できるようになってきたこと、体を動かす上でのポイントを自分なりに見付けられるようになってきたことです。
それにより、トレーニングにおいて得た知識をスノーボードに置き換えることができる部分も少なくなく、周囲の情報に惑わされずスノーボードにおいての正しい動きを考えられるようになってきたことです。

渡辺惣太郎さん(トレーナー)

・ユニバーサルストレングスに相談するきっかけ

スポーツクラブで働いていたときに社内の研修の講師をユニバーサルストレングスの桜井さんが担当してくださっていたことがきっかけです。
当時トレーニング指導者の資格を取ろうと勉強を始めていたのもあり、桜井さんにお願いをして個人的にセミナーを受講することになりました。
また資格取得後に独立をして働きたいと思っていたので、優れたトレーニングテクニックと知識、指導技術を習得する必要がありました。
そのためには、そのような優れた知識や技術を有する人に師事することが1番の近道だと思っていたので桜井さんとの出会いはとても重要なものになったと思っています。

・指導を受けた感想

正しい知識、エクササイズテクニックの習得、指導技術を学ぶことができました。
トレーニング指導者として必要な能力をしっかり積み上げることができているなと感じています。
またセミナーを通して、自分に足りない部分を理解し、常に向上心を持って学ぶことができています。
お世話になり3年目になりますが現在はトレーニング指導者の資格も取得でき、独立して働いています。
正しいトレーニング知識と技術を学んでいるので自信を持って仕事に取組むことができています。

小俣憲昭 様(一般の方)

・ユニバーサルストレングスに相談するきっかけ

ベーシックな正しいトレーニング方法を覚えたかったのと、そのトレーニングはなぜ大切なのかを知りたかったためです。
私の問題点、課題だったのは、ウエイトトレーニングの必要性が分からなかったこと、やり方を知らなかったことでした。

・指導を受けた感想

丁寧な指導方法だと感じました。
継続することか大切だと知ることができました。
私は趣味でサーフィンをしているのですが、身体つきが変化し、充実した練習を行なうことができるようになってパフォーマンスが向上したと思います。

鈴木敬子 様(一般の方)

・ユニバーサルストレングスにご相談いただくきっかけ

それまで多忙で運動をあまりしなかったため、以前よりも6キロ太ってしまい、6年前にフィットネスクラブへ入会し、運動(エアロビクスやジョギング)を再開しました。
同時に、トレーナーの方にメニューを作ってもらって筋トレも始めました。
段々と慣れてきたので、半年くらい経った頃重量を上げたところ、次の日に背筋の肉離れになり立ち上がることもできなくなって、それ以来怖くて筋トレからは遠ざかってしまいました。
その後スカッシュを始めたのですが、ベテランの方から身体のアンバランスを指摘され、やはり基本的な身体づくりも必要と考え、ユニバーサルストレングスの武藤トレーナーをご紹介いただき、指導を受け始めました。

・指導を受けた感想

左右のバランスが取れてないことから様々な不具合が起こっているとわかり、それを細かく指摘して頂き、何をどうすればいいか、どう直していくかなど、詳しく説明してもらえて安心しながらトレーニングが受けられました。
これまでしっかりとトレーニングをしてこなかったので、力をどう使うのか、どう運動に影響するのか、どこを意識するのか、などよく分からないことが多くありました。
それを武藤さんに細かく教えてもらって、頭でもきちんと理解しながらトレーニングを実践でき、とても楽しいです。
スカッシュにおいても、軸がぶれなくなり動きも良くなったし打球も強くなりました。
まだまだ身体の動きに問題はありますが、さらにトレーニングをして強化し、それをスカッシュの方にも応用できるようになったらいいと思います。